Makan pagi yang dilakukan oleh anak-anak telah dipelajari sejak pertengahan 1960-an dengan inisiasi pemerintah federal dalam School Breakfast Programme. Penelitian telah memperlihatkan bahwa bila anak-anak sarapan dengan makanan sehat maka cenderung tidak akan absen dari sekolah. Mereka menunjukkan perbaikan dalam menyelesaikan tugas sekolahnya dan lebih perhatian dan berenergi dibandingkan dengan siswa yang tidak sarapan. Jika anak-anak makan pagi, mereka cenderung lebih disiplin dan berprilaku baik serta jarang ke ruang perawatan sekolah dengan keluhan sakit perut dan sakit kepala. Orang dewasa yang sarapan akan menjadi lebih produktif dalam pekerjaannya.
Sumber: Diktoff B.A. 2008. Mengapa Bulu Mata Kita Tidak Tumbuh. Jakarta: Ufuk Publising House.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar